 |
2017年7月3日の薬膳ごはん。
・
・
・
◆血の流れを良くするごはん◆
・玄米ごはん
・えのきとわかめのみそ汁
・豚となすのオイスター炒め
・水菜の梅和え
・
今日は猛暑日でした☀︎外に出ましたが、ものすごく蒸し暑かったです( ﾟдﾟ)
今日は熱を取るとともに、血の流れを良くするごはんにしました。
・
なすは涼性なので暑い時期にはぴったり。「秋茄子は嫁に食わすな」と言われるのも、秋になって涼しくなるとからだを冷やしてしまうため、食べさせてはからだに良くないということだそう。イジワルしてるわけじゃないんですって(ﾟωﾟ)なすはむくみや食欲不振にも効きます。
・
豚はからだの潤いを補ってくれます。
えのきとごはんは気を補ってくれます。
水菜もからだの水分チャージ。熱も取ってくれます。
・
明日はまた雨が降るみたいですね。蒸し暑さが増しそうです。モヤモヤする季節、気の巡りを良くして過ごしたいところです(*´ω`*)
・
#薬膳料理 #薬膳 #今日のごはん #薬膳ごはん #国際薬膳師 #料理教室千葉 #なす
・
・
・
◆血の流れを良くするごはん◆
・玄米ごはん
・えのきとわかめのみそ汁
・豚となすのオイスター炒め
・水菜の梅和え
・
今日は猛暑日でした☀︎外に出ましたが、ものすごく蒸し暑かったです( ﾟдﾟ)
今日は熱を取るとともに、血の流れを良くするごはんにしました。
・
なすは涼性なので暑い時期にはぴったり。「秋茄子は嫁に食わすな」と言われるのも、秋になって涼しくなるとからだを冷やしてしまうため、食べさせてはからだに良くないということだそう。イジワルしてるわけじゃないんですって(ﾟωﾟ)なすはむくみや食欲不振にも効きます。
・
豚はからだの潤いを補ってくれます。
えのきとごはんは気を補ってくれます。
水菜もからだの水分チャージ。熱も取ってくれます。
・
明日はまた雨が降るみたいですね。蒸し暑さが増しそうです。モヤモヤする季節、気の巡りを良くして過ごしたいところです(*´ω`*)
・
#薬膳料理 #薬膳 #今日のごはん #薬膳ごはん #国際薬膳師 #料理教室千葉 #なす
ログインしてコメントしよう！
|
|
|
|
| ポスト | シェア | シェア | 送る |
