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2019年12月11日の薬膳ごはん。
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◆巡りごはん◆
#トマトスープ
#ハーブチキングリル
#にんじんとツナのパセリ炒め
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今回のごはんは、単純に私が食べたいなーと思って作ったごはんです(๑･̑◡･̑๑)
ハーブを使いたい！と思って作ったので、香りのあるごはんになりました。ハーブは全体的に香りの強いものが多く、気血の巡りを良くしてくれます。
また、体を温めて胃腸の調子を良くしてくれる働きがあります。
ハーブが食べたくなったということは、ちょっと気の巡りが滞りがちだったってことですね(´ω｀)
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それからトマトスープ！なんだか無性に食べたくなったのですが、トマトは酸味がありますよね。この酸味は肝に入りやすい味です。
肝は気の巡りを司っています。
酸っぱいものが食べたくなったら、気の巡りがあまり良くなくなっている可能性があります。
ちょっとしたサインを見逃さず、身体が欲しているものを与えてあげると、バランスが取りやすいですよ〜(^ ^)
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#薬膳ごはん #薬膳 #中医学 #食養生 #薬膳教室 #料理教室 #おうちごはん #おばんざい薬膳教室結 #国際薬膳師 #晩ごはん #今日のごはん #クッキンググラム #妊娠中のごはん #イライラ防止 #温活
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◆巡りごはん◆
#トマトスープ
#ハーブチキングリル
#にんじんとツナのパセリ炒め
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今回のごはんは、単純に私が食べたいなーと思って作ったごはんです(๑･̑◡･̑๑)
ハーブを使いたい！と思って作ったので、香りのあるごはんになりました。ハーブは全体的に香りの強いものが多く、気血の巡りを良くしてくれます。
また、体を温めて胃腸の調子を良くしてくれる働きがあります。
ハーブが食べたくなったということは、ちょっと気の巡りが滞りがちだったってことですね(´ω｀)
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それからトマトスープ！なんだか無性に食べたくなったのですが、トマトは酸味がありますよね。この酸味は肝に入りやすい味です。
肝は気の巡りを司っています。
酸っぱいものが食べたくなったら、気の巡りがあまり良くなくなっている可能性があります。
ちょっとしたサインを見逃さず、身体が欲しているものを与えてあげると、バランスが取りやすいですよ〜(^ ^)
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#薬膳ごはん #薬膳 #中医学 #食養生 #薬膳教室 #料理教室 #おうちごはん #おばんざい薬膳教室結 #国際薬膳師 #晩ごはん #今日のごはん #クッキンググラム #妊娠中のごはん #イライラ防止 #温活
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